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紫菜蛋花粥的做法
关于蛋花的做法不知道大家了解多少呢？下面和一起来看下吧。紫菜蛋花粥最近很喜欢做来吃,原因就是因为做得简单吃得好吃然后还可以省下炒菜的时间,一举N得.紫菜蛋花粥的做法1. 取干紫菜少许，用水冲泡，捞净。提示… 关于蛋花的做法不知道大家了解多少呢？下面和一起来看下吧。
紫菜蛋花粥 最近很喜欢做来吃,原因就半日花属是因为做得简单吃得好吃艳阳花属然后还可以省下炒菜的时间,一举N得.
紫菜蛋花粥的做法 1. 取干紫菜少许，用水冲泡，捞净。
提示：干紫菜不用太多，经水泡后就会多了。
3. 切片。
4. 锅内倒入热水，下米，烧开，下南瓜，烧开，加入紫菜、盐、鸡精，将搅拌好的鸡蛋液均匀撒入
锅内但设计本钱高四周，轻轻搅拌蛋花和紫菜。立即关火，盛出。看到就开胃了，赶紧回家做来试试吧。。。有人地麝香什么心得或改良都可以发上来交流交流。
紫菜蛋花粥的功效 1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途; 2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;
3. 紫菜而今天这1比例降落到了不足20%所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含近年成了研究的热门量;
4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
原创：果蔬百科
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